生命阳光|营养这件事就应该各取所需！

随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，人们的营养需求也在不断变化。一方面，现代人面临着越来越多的健康问题。另一方面，随着科技的进步和人们对健康的认识提高，越来越多的人开始关注营养摄入。

不同人群，对营养需求也有所不同。例如孕产期间的宝妈需要更多的营养素来呵护自己和胎儿的健康，蛋白质、铁和叶酸等营养素都是这个阶段很重要的营养。一人吃两人补，宝妈这个阶段的智慧选择，将决定宝宝的未来，同时还很好地保护了自己。

肠道健康是人体健康的风向标，婴幼儿时期肠道运作尚未成熟，需要合适的营养加持，而益生菌产品已被宝妈们普遍认知和接受。挑选益生菌产品主要是关注菌株，记得选择婴幼儿可食用的菌株哦。

对于生长发育期的孩子们，需要合理饮食，保证吃得好，吃得健康，同时可搭配成长奶粉，确保他们能补充足够的骨骼营养、蛋白质、以及维生素、矿物质，呵护他们茁壮成长。

俗话说，人老先老腿。随着年龄的增长，中老年人肠道对钙的吸收能力下降。所以中老年人一定要更多关注骨骼营养，及时补充更多的钙、维生素D等营养素来维持身体正常运转，才能拥有更好的生活质量。

特别关注营养指南的消费者也看到，2022版的《中国居民膳食指南》将奶及奶制品的摄入量，由300g提升到了300-500g。选取一款合适的全家奶品，成为当今家庭的关注焦点。可以更多关注全球高品质奶源地、成分配料清洗干净、不含白砂糖、蔗糖，钙含量丰富的产品，若还添加免疫球蛋白等关键营养成分，这款产品毫无疑问就是全家的营养宝藏啦。

生命阳光专注免疫营养26年，这个端午与您和您的家人一起迈向健康的生活之路！